미세먼지는 오염물질 중에서 공기 중에 반응하여 형성된
황산염, 질산염과 화석연료를 태우면서 발생한 흙먼지 등의 성분으로 되어있습니다.
특히 북서풍의 영향으로 중국으로부터 유해물질이 넘어오고
우리나라 자체에서도 차량 배출가스와 다양한 기계의 영향으로 많이 발생합니다.
오늘은 미세먼지를 환기할 수 있는 생활 팁을 알려드리겠습니다.
1. 흡연 금지
실내에서의 금연은 법이 변경되면서 시행되었습니다.
하지만 흡연 자체가 각종 유해물질과 발암물질과
미세먼지까지 발생시킬 수 있습니다.
밀폐된 공간에서 담배 한 개비를 피울 때
평균 70㎍/m³정도의 미세먼지를 유발하게 됩니다.
담배는 최대 500㎍/m³의 미세먼지를 발생시켜
담배연기를 흡입한다면 건강에 나쁜 영향을 주게 됩니다.
2. 외출후 옷 정리
겨울이든 여름이든 외출 후의 옷에는 먼지가 쌓이기 쉽습니다.
실내에 걸어두거나 입고 벗을 때 떨어진 먼지를 흡입할 수 있습니다.
집으로 들어오기 전에 옷에 묻어있는 먼지를
한번 털어주면 집안으로 유입되는 미세먼지를 줄일 수 있습니다.
외출할 때 착용한 마스크, 안경, 모자 등도 함께 세척해 주는 것이 좋습니다.
3. 미세먼지 농도확인
날씨가 추워지면 창문을 자주 열지 않습니다.
하지만 날씨가 추워도 하루에 1~2번, 최소 10분 이상은
창문을 열어 공기를 순환되도록 만드는 게 중요합니다.
아침 10시 이후, 오후 9시 이전에 1번씩 하는 게 좋으며
난방 기구를 사용한다면 1시간에 5분 정도 주기적으로
환기를 하는 것이 좋습니다.
미세먼지 농도가 높은 날은 농도가 낮은 시간을 확인한 뒤
가능한 3분 이내로 환기하는 것이 좋습니다.
4. 비 온 다음 환기
비가 온 다음은 대기상태가 깨끗하기 때문에 환기시키기 좋습니다.
집안에 공기가 통할 수 있게 집안 곳곳의 창문과 문을 활짝 열고
서랍, 옷장 등의 문도 함께 열어 주셔도 좋습니다.
러그, 침구 같은 먼지가 앉기 쉬운 물건은 주기적으로
세탁하거나이 외 가구들도 먼지를 닦아주는 것이 좋습니다.
5. 요리 시 환기
주방에서 요리를 할 때엔 각종 연소가스와
잉여열, 습기 및 다양한 오염물질이 발생합니다.
기름을 사용하는 조리 시에는 많은 미세먼지를 발생시킵니다.
반드시 주방 레인지후드와 자연환기를 동시에 실시하고
창문을 닫고 후드만 가동할 경우
주변 창문을 일부라도 개방하는 것이 좋습니다.
6. 식사 시간전 청소 금지
식사 1시간 전에는 청소하는 것을 삼가는 것이 좋습니다.
어린아이들은청소 도중이나 청소 이후 1시간 정도는
청소 시주위에 있지 않도록 하며 마스크를 쓰고
하루에 한번 정도는 청소를 해주는 것이 좋습니다.
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