반응형 유용한 정보410 코로나 시대의 운동 추천 - 핏데이 어플 안녕하세요 자기 계발 블로거입니다. 코로나가 생각보다 길어지고 있죠? 오늘도 확진자수가 400명이 넘었다고 하네요. 백신도 나왔고 이제 좀 안심해도 되나 싶었는데 그렇지도 않은가 봅니다. 아무래도 올해는 계속 사람이 많은곳과 실내에서는 조심하면서 생활해야 할 것 같습니다. 봄이 오고 옷차림도 가벼워 지고 있어서 운동은 해야 겠고 코로나로 어디 나가서 운동하기는 걱정되는 요즘입니다. 그래서 오늘은 코로나로 야외 및 헬스장등에서 운동하기 꺼려지는 분들에게 집에서 간단하게 할 수 있는 홈 피트니스 어플을 소개하려고 해요. 특별한 준비물 없이 어플만 켜서 보이스 트레이너의 목소리를 듣고 따라하면 되는 쉬운 홈트 어플입니다. 스트레칭과 체력단련 등 다양한 프로그램을 핏 데이 어플의 보이스 트레이너를 따라서 쉽고 .. 2021. 3. 12. 좋은 습관 만들기 어플 추천 - 챌린저스 안녕하세요. 자기 계발 블로거입니다. 오늘은 좋은 습관을 만드는데 많은 도움을 주는 어플을 소개할게요. 제가 좋은 습관을 만들려고 사용했던 어플(프로그램)이 2가지 있는데요. 하나는 챌린저스라는 어플이고, 하나는 카카오 프로젝트 100이라는 카카오 프로그램입니다. 챌린저스 카카오프로젝트100 기본적으로 사용 방법은 둘 다 같아요. 목표를 처음 설정할 때 약간의 돈을 걸어두고 신청을 합니다. 아무래도 돈이 걸려있으면 귀찮아도 하게 되니까 이 방식이 나쁘지 않은 것 같아요. 그리고 둘 다 목표를 달성하면 예치금을 돌려받는 형식입니다. 특히 챌린저스의 경우 100% 달성 시 소소한 상금도 나오고요. 그래서 앱테크를 하는 분들이 챌린저스 어플을 활용하기도 한다고 해요. 2개의 차이점은 챌린저스는 보통 하나의 목.. 2021. 3. 10. 이전 1 ··· 100 101 102 103 다음 반응형
