반응형 전체 글497 미세먼지 환기시키는법 미세먼지는 오염물질 중에서 공기 중에 반응하여 형성된 황산염, 질산염과 화석연료를 태우면서 발생한 흙먼지 등의 성분으로 되어있습니다. 특히 북서풍의 영향으로 중국으로부터 유해물질이 넘어오고 우리나라 자체에서도 차량 배출가스와 다양한 기계의 영향으로 많이 발생합니다. 오늘은 미세먼지를 환기할 수 있는 생활 팁을 알려드리겠습니다. 1. 흡연 금지 실내에서의 금연은 법이 변경되면서 시행되었습니다. 하지만 흡연 자체가 각종 유해물질과 발암물질과 미세먼지까지 발생시킬 수 있습니다. 밀폐된 공간에서 담배 한 개비를 피울 때 평균 70㎍/m³정도의 미세먼지를 유발하게 됩니다. 담배는 최대 500㎍/m³의 미세먼지를 발생시켜 담배연기를 흡입한다면 건강에 나쁜 영향을 주게 됩니다. 2. 외출후 옷 정리 겨울이든 여름이든.. 2022. 11. 10. 감기에 좋은 음식 감기의 원인은 바이러스이기 때문에 감기를 근본적으로 치료할 수 있는 약은 없습니다. 그래서 감기약은 병을 근본적으로 치료한다기보다 열을 내려주거나, 콧물을 멎게 한다든가, 가래를 없애주는 역할, 또는 진통제로써 수행합니다. 이렇게 약을 먹고 직접적인 효과를 기대하기보다 증상을 완화시키고 충분한 수분과 영양 공급, 그리고 휴식을 통해서 자가 면역으로 스스로 이겨내는 것이 중요합니다. 이렇게 감기가 걸렸을 때 몸에 좋은 효과를 불러일으키는 음식들이 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 콩나물국, 뭇국, 수프 동양은 국, 서양은 수프로 감기가 걸렸을 때는 동양과 서양을 가리지 않고 뜨거운 것을 찾는 것은 동일합니다. 또한 국이나 수프를 먹으면 뜨거운 김으로 막힌 코를 열어 콧물이 나오도록 도와 호흡이 원.. 2022. 11. 9. 저혈압의 종류 및 원인 알아보기 고혈압보다 위험하다는 저혈압에 대해서 알아보겠습니다. 보통 저혈압은 혈압이 수축할 때는 90mmHg 보다 낮고, 이완할 때 60mmHg 보다 낮으면 저혈압이라고 합니다. 하지만 이런 수치적인 정의보다 환자마다 나이, 동반질환 등 각자의 신체 상황에 따라 다릅니다. 이번 시간에는 저혈압의 원인 저혈압 위험성 저혈압 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1) 저혈압의 위험성 저혈압이 좋지 않은 이유는 신체의 주요 장기들에 충분한 산소와 영양소 공급이 이루어져야 하는데 혈압이 낮으면 제대로 공급이 되지 않습니다. 그리고 이 주요 장기에 공급이 되지 않으면 주요 장기에 혈액을 더 보내기 위해 다른 장기에 쓰이는 혈액 공급이 줄게 되고, 기능장애까지 생겨 생명에 위협을 받게 되는 것입니다. 2) 저혈압의 종류 저.. 2022. 11. 8. 온풍기 구입할때 유의할점 온풍기 날이 추워지면서 온풍기나 전기히터, 난로등에 관심이 많으실텐데요. 특히 요즘은 코로나19로 집에 있는 시간이 많다보니 따뜻하게 유지하면서 난방비도 생각해야 하는데요. 가정에서 쓸때는 전기세 누진세도 걱정되고 어떤걸 체크해서 봐야할지도 잘 모르겠어서 구입할때 어려운점이 있죠. 저도 예전에 이마트 온풍기를 구입했는데 소음도 너무 크고 딱히 따뜻하지도 않아서 실망한적이 있습니다. 생활환경이나 사용장소에 따라 알맞은 제품이 있기 마련인데요. 그래서 오늘은 온풍기 구입할때 체크해야 할점을 알아보고 포스팅을 해볼께요. 온풍기와 전기히터 차이점 우선 온풍기와 전기히터의 차이점부터 설명드릴께요. 전기히터는 전기를 이용하여 코일등으로 복사열을 만들어 난방하는 방식의 히터를 말합니다. 제품 전원을 켜면 전기가 들어.. 2021. 12. 12. 월동준비 시작! 단열 뽁뽁이 붙이는 방법 월동준비 시작! 단열 뽁뽁이 붙이는 방법 어느덧 벌써 12월 9일 입니다. 올해도 얼마 안남았네요.^^ 요 몇일은 그래도 날이 푹해서 따뜻했지만 겨울이 오니 확실히 날이 많이 추운데요. 특히 저희집은 좀 오래된 아파트라 날이 추우면 바람이 쑹쑹 들어오는 느낌이에요. 그래서 단열에 좋다는 뽁뽁이를 알아보고 있습니다. 단열에 좋은 제품으로는 뽁뽁이 외에도 문풍지나 결로방지용 단열시트등 많이 있는데요. 또한 가정용 온풍기나 전기히터등도 요즘에 디자인도 예쁘고 전기세도 많이 나오지 않는 제품들로 많이 나오더라구요. 그중에서 간편하면서 효과좋고 가장 깔끔하게 시공이 가능하고 떼어내도 자국이 남지 않는건 뽁뽁이가 제일 나은것 같더라구요. 단열용도로도 좋지만 불투명해서 사생활 보호 효과도 있어서 좋은것 같아요. 유리.. 2021. 12. 9. 이전 1 ··· 80 81 82 83 다음 반응형
