성조숙증 원인 및 나쁜 음식

성장이 가장 왕성한 8~10세 사이에 성조숙증을 겪는다면 또래보다 평균 10cm 정도 키가 작아질 수 있다. 성조숙증을 일으키는 외부요인으로는 잘못된 식습관, 신체활동 부족, 비만, 수면부족, 스마트폰을 통한 환경호르몬 노출, 스트레스 등이 있으나 이는 추측일 뿐 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다.

 

 

 

 

 

 

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성조숙증 원인

과거의 식품에 비해 서양식품이 급격히 늘어나고 있으며, 이러한 가공식품에는 필연적으로 합성화학성분이 첨가되며 또한 방부제나 식품첨가물도 환경호르몬으로 작용합니다. 식물성 에스트로겐과 콜레스테롤이 많이 함유된 식품은 렙틴 호르몬을 활성화하고 성호르몬 분비를 자극해 또래에 비해 2차 성장이 빨라지므로 이 성분이 풍부한 식품은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

성조숙증에 나쁜 음식

1) 닭고기

물론, 당국에서 항생물질의 양에 대한 기준을 정하고 있으므로 크게 걱정할 것은 없으나, 우리는 그래도 닭과 무항생제 인증 계란을 권장합니다.

 

 

2) 밀가루

밀가루에는 글루텐이 많이 함유되어 있습니다. 이 글루텐이 호르몬에 영향을 주어 자가면역질환을 일으키거나 호르몬의 비정상적 분비를 유발해 조기사춘기를 유발한다는 설이 있다. 밀을 재배하는 데 사용되는 살충제보다 밀을 더 하얗게 만드는 데 사용되는 표백제입니다. 이는 보관에 사용되는 방부제가 호르몬 장애를 일으키기 때문일 수 있습니다.

 

 

3) 인스턴트 음식

밀에는 글루텐이 많이 함유되어 있습니다. 이 글루텐이 호르몬에 영향을 주어 자가면역질환을 일으키거나 호르몬의 비정상적 분비를 유발해 조기사춘기를 유발한다는 설이 있습니다. 밀을 재배하는 데 사용되는 살충제보다 밀을 더 하얗게 만드는 데 사용되는 표백제입니다. 이는 보관에 사용되는 방부제가 호르몬 장애를 일으키기 때문일 수 있습니다.

 

 

4) 자두

자두는 아직 여성호르몬이 분비되지 않는 아이에게 자두를 먹어도 갑자기 나타나는 것은 아니다. 제철 과일로 적당히 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않으나 지속적으로 또는 너무 자주 섭취할 경우 해당 문제를 유발할 수 있으니 조심하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

오늘은 조기 사춘기에 해로운 음식이 무엇인지 알아보았습니다. 조기 사춘기를 예방하고 성장에 도움을 주기 위해서는 음식에 대한 정보의 양을 늘려야 하며, 무엇보다도 적절하고 꾸준하게 식습관을 관리해야 합니다.