멍 잘드는 이유와 빨리 없애는 방법

멍이 자주 드는 사람이 있나요? 특별히 무엇인가를 친 기억이 없더라도 크고 푸르스름한 타박상을 경험한 적이 있을 것입니다. 멍은 주로 외부 충격으로 인해 피부 아래 모세혈관이 터지는 증상이다. 모세혈관이 터지면 피부가 검고 파랗게 변합니다. 그렇다면 쉽게 멍이 드는 원인은 무엇일까요? 오늘은 멍 잘드는 이유와 빨리 없애는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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멍 잘 드는 이유

멍 잘드는 이유는 생각보다 많습니다. 첫째, 혈전용해제나 항응고제와 같은 특정 약물을 복용하면 혈액 응고를 방해하여 멍이 생길 수 있습니다. 간질환이 있으면 혈전을 돕는 단백질이 제대로 생산되지 않아 멍이 생길 수 있다고 합니다. 이 경우 가려움증, 피로감, 황달 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 멍이 드는 가장 흔한 원인은 무언가에 부딪히는 것입니다. 혈관이 약하거나 피부가 얇은 사람은 작은 자극에도 쉽게 멍이 든다고 합니다.

 

비타민 결핍도 쉽게 멍이 드는 원인 중 하나입니다. 비타민K가 부족하면 혈전을 돕는 기능이 제대로 작동하지 않아 가끔 멍이 생길 수 있고, 비타민C가 부족하면 혈관이 약해져서 멍이 쉽게 생긴다고 합니다. 스트레스가 증가하면 우리 몸은 혈관을 수축시켜 혈압을 높입니다. 혈액순환이 제대로 되지 않으면 염증 발생률이 높아집니다. 이로 인해 멍이 생길 수 있습니다. 또한 흡연, 암, 노인성 자반증, 혈관염, 노화 등도 멍을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

멍 빨리 없애는 방법

멍은 시간이 지나면 점차 사라집니다. 멍의 경우 겉모습이 걱정된다면 더 빨리 멍을 없애도록 노력하는 것이 좋다. 빠른 멍 제거 방법은 다음과 같습니다. 멍이 발견되면 최대한 빨리 치료를 받는 것이 좋습니다. 해당 부위를 찬물에 담그거나 찬물이나 얼음 주머니를 수건에 싸서 약 15분간 찜질합니다. 이 방법은 혈관을 좁히고 붓기를 감소시킵니다. 또한 충분한 휴식을 취하여 환부의 움직임을 최소화하고 자극을 최소화해야 합니다.

 

우리는 하루에 4번 정도 간격을 두고 이러한 활동을 수행합니다. 멍든 부위를 심장보다 높게 위치시켜 해당 부위로의 혈류를 늦추는 것이 좋습니다. 얼굴에 멍이 들었다면 눕는 것보다 똑바로 서있는 것이 가장 좋습니다. 또 다른 방법은 약국에서 판매하는 멍연고를 사용하는 것이다. 브로멜라인, 퀘르세틴 등의 성분을 함유한 연고가 도움이 된다고 합니다. 멍이 오랫동안 사라지지 않는다면 멍의 증상에 다른 질병이 동반될 수 있으므로 피부과나 내과 의사를 방문하는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

멍이 쉽게 생기는 이유와 빨리 없애는 방법에 대해 알아봤습니다. 아무 이유 없이 멍이 들었을 때 이 글을 읽어보시고 도움이 되셨으면 좋겠습니다.