꽃가루 알레르기 증상 및 예방하는 방법

이제 봄이 다가오고 있는 만큼 꽃가루 알레르기를 걱정하시는 분들도 계실 것으로 생각되는데 오늘은 꽃가루 알레르기에 대해 원인, 증상, 예방하는 방법 좋은 음식을 포스팅해보려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

꽃가루 알레르기의 원인

꽃가루 알레르기의 원인은 주변에 떠다니는 자작나무, 오리나무, 삼나무 꽃가루인데, 꽃가루는 워낙 미세해서 평소에는 눈에 보이지 않으며, 대량으로 날려야 먼지처럼 보일 뿐입니다. 또한 돼지풀, 국화, 데이지 및 밤나무 국화는 알레르기와 피부염을 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

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꽃가루 알레르기의 증상

1) 결막염

꽃가루 알레르기의 증상 중 하나인 결막염은 눈에 점액이 생기고, 눈부심이 심해지면서 눈물이 나고, 작열감과 통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

2) 천식

알레르기성 천식이 있는 경우에는 낮보다 밤에 증상이 더 심해질 수 있으며, 호흡곤란을 일으킬 위험이 있으므로 최대한 빨리 병원에 가는 것이 좋습니다.

 

 

3) 비염

눈에 띄는 콧물, 재채기, 코막힘 등의 증상이 나타날 수 있으며, 증상이 심해지면 중이염이나 호흡곤란을 겪을 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

꽃가루 알레르기를 예방하는 방법

꽃가루 알레르기 전파 및 예방 꽃가루 알레르기를 예방하려면 황사, 꽃가루, 미세먼지가 많은 날에는 외출을 자제해야 합니다. 부득이하게 외출을 해야 한다면 마스크를 착용해야 합니다. 외출 시에는 꽃가루나 미세먼지를 피해야 합니다. 옷에 들어갈 수 있으므로 세탁해야 합니다. 꽃가루 알레르기는 전염성이 없지만 개인의 알레르기 반응에 의해 발생하므로 감염될 위험이 없습니다.

 

 

 

 

 

 

 

꽃가루 알레르기에 좋은 음식

1) 양파

양파에는 항산화 성분이 뛰어나 몸의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 케르세틴이 함유되어 있습니다.

 

 

2) 요구르트

유산균이 함유된 요구르트는 건강한 장 환경을 만들어주기 때문에 꽃가루 알레르기에 좋은 식품 중 하나입니다.

 

 

3) 연근

연근에는 식이섬유, 폴리페놀, 탄닌 등 성분이 풍부해 꽃가루 알레르기 발생을 억제하고 증상 완화에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.